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La musculatura respiratoria es un grupo de músculos encargados de mantener el proceso de respiración en nuestro cuerpo, los cuales son indispensables para la realización de todas las actividades diarias que realizamos. Los músculos más conocidos son los del abdomen y los intercostales, los cuales son responsables de la expansión y la contracción del diafragma.
El trabajo regular y el fortalecimiento de estos músculos resultan importantes para mantener una respiración adecuada y una salud pulmonar óptima. Si no se cuidan estos músculos, pueden debilitarse y deteriorarse, lo que puede llevar a una disminución en la capacidad de nuestra respiración y a la aparición de enfermedades respiratorias.
Existen muchos ejercicios de respiración que ayudan a mejorar la capacidad y calidad de la respiración. Además, practicar deportes aeróbicos y mantenerse físicamente activo también puede fortalecer la musculatura respiratoria y mejorar la salud pulmonar en general.
Objetivo General:
Objetivos Específicos:
Doctora en Fisioterapia
